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야 구/투수21

2014 떠오르는 신인 조상우 넥센 공을 던지는걸 보니 어깨가 장난이 아니네요..http://sports.news.naver.com/videoCenter/index.nhn?uCategory=kbaseball&category=kbo&id=73134 넥센이 얼마나 올라 가려고 이런 괴물신인까지 잡았네요...끝내줍니다 2014. 3. 9.
투수 피칭 슬로우 영상 2013. 10. 23.
팀린스컴의 노히트(No-Hitter) 팀린스컴이 드디어 노히트를 달성했네요근데 투구수가 148개;;;2013년 7월14일 볼넷4개, 사구1개, 삼진13개. 총148구를 뿌리며, 2010년 에드윈 잭슨이 149개의 투구로 노히트 노런을 달성한데 이어서 ML 역대 두번째 최다 투구수 노히트 노런을 달성했다. 정말 정신력이라고 밖에;; 린스컴이 최근 2년간 부진으로 올해도 승수가 적었는데 노히트로 다시 부활하였으면 좋겠네요 패스트볼, 커브, 스플리터, 체인지업에 최근 완성한 슬라이더 까지 장착하며, 프랜차이즈(The Franchise), 괴물(The Freak)로 불리우는 팀 린스컴은 MLB 2013시즌 2번째 노히트 노런주인공이 되었다.[출처] 130714 팀 린스컴, 생애 첫 노히트노런 기록|작성자 marinebone 2013. 9. 24.
패스트볼 그립 http://news.donga.com/3//20110524/37471930/1 에서 퍼옴 사진 1번처럼 엄지를 곧게 펴서 공의 스핀이 적었나 보다...나도 엄지를 구부리고 던지는 연습을 해야겠음..오승환처럼 하면 스핀엄청 먹히던데 제구도 엄청 안되던데..ㅋㅋㅋㅋ암튼 연습해야징~~ 2013. 6. 25.
투수기초운동 정말 맨손 기초운동입니다. 스트레칭이니 꼭 하고 운동하시길~~ 어깨운동 하체운동!!! 2013. 6. 20.
야구공 빨리 던지는 법(투구 자세에 대한 전반적인 설명) 야구공 빨리 던지는법 ■ 볼 스피드 키우기 1. 하체(허벅지)를 단련하자. 피칭(Pitching)은 팔로 하는 것이 아닙니다. 80% 이상은 하체로 하는 것이고 이를 단련시키기 위해서는 보통 야수보다 3-4배 이상의 러닝이 요구됩니다. 일주일에 1번씩 연습을 한다면 연습이 시작되기 전에 5바퀴, 연습을 마무리하면서 2바퀴 이상 운동장을 돌아주기 바랍니다. 물론 가장 이상적인 것은 이 정도의 운동량을 가능한 매일 소화해 주는 것입니다. 하지만 이것이 불가능할 때에는 평소에 빨리, 많이 걷고 계단도 2계단 이상씩 쉬지 않고 올라가는 습관을 들인다면 하체 훈련으로 상당한 효과를 거둘 수 있습니다. 아울러 4,5이닝 정도를 투구하다 보면 소위 '다리가 후들거린다'는 느낌을 많이 받게 됩니다. 그러면 투구 자세에.. 2013. 6. 20.