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행복393

[제주도] 새별오름 1. 억새꽃을 보러가 가기 좋은곳, 바로 옆 커피숍의 핑크뮬리는 덤2. 1시간 정도면 천천히 산책 가능3. 추천코스: 가파른 좌측으로 올라 볼거리 많고 완만한 우측으로 하산,  하산길에  커피숍도 고고싱4. 주차장이 무지 넓어 캠핑카가 많이 있네요. 단, 화장실은  없는듯.. 2024. 10. 11.
[자전거종주] 섬진강 자전거 길 섬진강코스(★★★★★) 0. 별점이유: 섬진강은 큰강보다는 아기자기하게 이쁜강?! 1. 당일 추천코스: 강진터미널 또는 순창ㅡ> 화개터미널 2. 뷰가 좋은곳   - 곡성유원지 부터 벚꽃길 이쁨  나무도큼 별5   - 사성암까지 코스 굳   - 사성암ㅡ강이 커지고 뚝방길 잠시가다 공도길 벚꽃 끝내줄 듯, 지금 자도 공사중이니 3년쯤 지나면? 여긴 강이 잘 안보이고 벚꽃나무만 보임   - 남도대교부턴 자도있긴하지만 강도없고 벚꽃길도 약하고. 별로임. 매화마을 근처부터는 좋음   - 남원 일대: 섬진강 자전거길 코스아니지만 주변 벚꽃길 길고 이쁜 코스 많음, 당일치기 좋을듯 2024. 9. 26.
[자전거 종주] 영산강 자전거길: 목포-담양 영산강코스(★★★★★) 0. 별점이유: 뷰가 좋은 곳이 너무 많음. 1. 당일 추천코스: 목포 - 광주(짧게), 종주전체 // 영상강 코스는 가장 기억에 남는 국토 종줏길2. 뷰가 좋은곳   - 느러지마을 나주보사이 경치 100점 만점  - 강변길이 너무 좋고 길도 좋음   - 승천보 광주사이 갈대숲 90점   - 승천보 대나무길 사이는 뚝방길이 좋은 듯  - 데크로 된 다리와 지면 사이의 틈이 심하게 벌어진 곳이 있으니 조심해야 함.  - 담양근처가면 강변에 대나무 있는게 보기 좋음 3. 서울-srt/ktx첫차-목표-담양-서울 또는 섬진강으로 이동 2024. 9. 26.
[자전거종주] 국토 완주 자료 ( 제주도 미완료) 한강 종주 코스(★★★★☆) 0. 별점이유: 사람이 많은날은 3개, 적은날은 5개 --------------------------------------------------------. 북한강 코스(★★☆☆☆) 0. 별점이유: 낙동강, 섬진강, 섬진강이 너무 이뻐서 상대적으로? 1. 추천코스   - 서울 광나루 - 운길산역: 볼거리 있고 도로상태 좋음   - 운길산 - 청평: 도로가  불편함   - 청평 - 가평: 볼거리 많고 길도 좋음   - 가평 - 강촌: 그냥저냥,  시골길이고 나무가 없어 그늘이 없음   - 강촌 - 춘천: 그냥저냥,  강변이라  그나마 낫지만 ..쉴곳없음 2. 보급소   - 청평교 앞 편의점. 시내안이긴 하지만 의자가 있어서 쉴수 있다   - 가평 오목교 편의점   - 강촌 물갯.. 2024. 9. 26.
[자전거 종주] 동해안 자전거길: 영덕해맞이 공원-통일전망대 1. 예상기간: 2박 3일  - 1박2일: 영덕-양양  - 무박1일: 통일전망대-양양  -  추천코스      1일차: 영덕-울진, 비인정코스패스 후 임원 버스로 이동      2-3일차: 임원-통일전망대 (시간이 여유 있으니 적당히 쉴곳 정하시면 됨) 2. 추천방향: 영덕 -> 통일전망대   - 해안가를 올라가는 거라 뷰가 좋음.  - 북에서 내려오면 도로로 인해 뷰가 안좋은 곳이 존재함. 3. 코스 중 특이사항.  가. 영덕ㅡ임원: 볼거리 많고 해안이 너무 이쁨 강추!!    - 영덕 시작코스 업힐코스 많음 힘듦     - 영덕 울진은 볼거리 많음     - 울진이후 임원까지 비인정코스 타봤는데 업힐도 많고 볼게 없어서 추천하지 않습니다. 나. 임원ㅡ대진     - 임원 초반부 업힐 있음     - .. 2024. 9. 25.
스매시 타점 및 자세 교정(잼TV) 스매시 스피드를 높이려면 치러갈때 라켓을 최대한 몸에 붙여라( 팔꿈치를 구부려 머리쪽으로 가게 해라) https://youtu.be/mt9nd_94TbU 2021. 8. 4.