휘는 직구 고치는법: 포수 글러브에 넣으려는 생각보다는 포수 글러브를 통과시키려는 기분으로 던져라.
하체의 중심이동 연습을 하라.. 최대한 뒤쪽에 무게중심을 두었다가 던지는 순간 앞으로 옮겨라.
황두성의 강속구 투수 원포인트 레슨
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=107&oid=295&aid=0000000350
양준혁의 선구안 향상법(추천..)
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=295&aid=0000000338
● 직구에 타이밍을 맞춰 놓으면, 변화구는 언제든지 맞춰갈 수 있다.
● 빠른 직구 대처법은 앞발 디딤을 투수가 앞발 디디는 순간에 타자도 앞발을 디딘다.
정근우의 바람을 가르는 주루
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=107&oid=295&aid=0000000355
세발에서 세발반 리드
퀵모션에서 반발 리드
변화구타이밍에 도루가 제일 좋다.
강민호의 명품 포수되기
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=107&oid=295&aid=0000000357
이범호가 말하는 스윙의 정석
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=295&aid=0000000326
고창성의 사이드암 투수로 살아남기
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=295&aid=0000000331
정성훈의 3루 수비
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=295&aid=0000000335
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