야 구/투수21 투수관련 중심이동- 링크만 걸어놓음 http://blog.daum.net/elvisjr/79 에 들어가면 요미우리에서 초등학생 야구꿈나무들 지도내용인데 아마추어 투수들에게 가장 필요한 중심이동에 관련된 내용이 잘 나와있네요... 2010. 12. 16. 투수 엘보 부상 조심.. http://blog.naver.com/chspinejoint/140116702552 에 가시면 연골 부상에 조심하라고 합니다.. 누구나 알지만 투수를 하고 싶은 마음에 투수를 하기 때문에 팔꿈치 부상은 항상 따라다니는 위험이겠네요 안쪽 연골이 아픈것은 쉬면 낫는다고 하지만 바깥쪽 연골은 수술로 치료해야 된다고 하니 조심해서 운동하세요...^^ 2010. 12. 16. 방어율 계산법 1/3이닝 1자책점 - 27.0 3 1/3이닝 1자책점 - 2.70 6 1/3이닝 1자책점 - 1.42 2/3이닝 1자책점 - 13.50 3 2/3이닝 1자책점 - 2.45 6 2/3이닝 1자책점 - 1.35 1이닝 1자책점 - 9.00 4이닝 1자책점 - 2.25 7이닝 1자책점 - 1.29 1 1/3이닝 1자책점 - 6.75 4 1/3이닝 1자책점 - 2.08 7 1/3이닝 1자책점 - 1.23 1 2/3이닝 1자책점 - 5.40 4 2/3이닝 1자책점 - 1.93 7 2/3이닝 1자책점 - 1.17 2이닝 1자책점 - 4.50 5이닝 1자책점 - 1.80 8이닝 1자책점 - 1.13 2 1/3이닝 1자책점 - 3.86 5 1/3이닝 1자책점 - 1.69 8 1/3이닝 1자책점 - 1.08 2 2/3.. 2010. 12. 14. 심수창의 투구야구 교실 2010. 11. 26. 투수의 근육 난 승모근이 너무 아포ㅜㅜ 2010. 11. 17. 박동희 원포인트 레슨 정리 http://blog.naver.com/choigh70/140117232622 에서 퍼옴 휘는 직구 고치는법: 포수 글러브에 넣으려는 생각보다는 포수 글러브를 통과시키려는 기분으로 던져라. 하체의 중심이동 연습을 하라.. 최대한 뒤쪽에 무게중심을 두었다가 던지는 순간 앞으로 옮겨라. 황두성의 강속구 투수 원포인트 레슨 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=107&oid=295&aid=0000000350 양준혁의 선구안 향상법(추천..) http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=295&aid=0000000338 ● 직구에 타이밍을 맞춰 놓으면, 변화구는 언제든지 맞.. 2010. 11. 15. 이전 1 2 3 4 다음
